Наши рекомендации

Полезно знать!

У людей существует множество зависимостей. Самые яркие и известные – алкоголизм, наркомания, табакокурение. Они широко известны, осуждаются обществом, вредны для… подробнее »

Известный российский академик В.И. Дикуля советует выбирать жёстко-упругую основу для обеспечения всех нужд активно растущего и развивающегося организма. Он считает, что не нужно стремиться к максимальной жёсткости матраса, ведь постель должна быть и удобной тоже для спокойного и глубокого сна. подробнее »

Оказалось, что чем в более некомфортных условиях спит человек, тем стремительнее он набирает вес! Женщинам предлагалось спать в различных условиях (но одинаковое количество часов и в одно и то же время), и уже через 2 недели те, кто спал на раскладушке или на полу (снова опровергается миф о пользе сна на полу!) набрали лишние килограммы. подробнее »